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肥胖病食疗谱(精装) 健康、养生保健 锅内 免费全文阅读 实时更新

时间:2017-04-30 03:31 /健康小说 / 编辑:小葵
主人公叫锅内的小说是《肥胖病食疗谱(精装)》,它的作者是严锴所编写的养生保健、健康风格的小说,书中主要讲述了:【功效】 健脾滋翻,减肥抗癌。适用于单纯兴肥...

肥胖病食疗谱(精装)

推荐指数:10分

作品时代: 现代

作品频道:女频

《肥胖病食疗谱(精装)》在线阅读

《肥胖病食疗谱(精装)》章节

【功效】

健脾滋,减肥抗癌。适用于单纯肥胖症。

和血通络汤 【材料】

炙黄芪、生山楂各30克,全当归、桂枝、赤芍药、芍药、大枣、天、决明子、花、川乌、草乌各10克,制何首乌15~18克。

作】

煎,每1剂,分3次温

【功效】

健脾益肾,活血通络。适用于单纯肥胖脾肾阳虚型,高脂血症。

三豆柴鱼汤 【材料】

柴鱼1条,豆、黑豆、豆各15克。

作】

柴鱼用锤打松散去鳃,洗净,斩小段;豆、黑豆、豆洗净。把全部用料放入锅内,加清适量,武火煮沸,文火煲2~3小时,食用。

【功效】

养血凉血,降脂美肤。

萝卜鲫鱼汤 【材料】

青萝卜(或萝卜)500克,鲫鱼2条,葱段3克,姜片3克,蒜瓣5克,八角2瓣,精盐3克,味精1克,花生油100毫升,芝油5克,蛋清2个。

作】

萝卜洗净,去蒂,切片;鲫鱼洗净,去鳞、鳃、内脏,两面各剞刀,沥备用。锅置火上,花生油烧至七成热,鲫鱼蘸蛋清,入锅煎透,沥油。锅回火上,鱼上放葱、姜、蒜、八角、精盐及萝卜,加适量,煮汤。至鱼熟,加味精,油。餐汤,鱼和萝卜可食。

【功效】

健脾利,清热解毒祛疾,降脂减肥,适用于肥胖症。

十全大补汤 【材料】

人参(另炖)、川芎各6克,桂、炙甘草各3克,熟地黄、黄芪各12克,茯苓、术、川当归、芍药各9克,生姜3片,大枣2枚。

作】

煎,每1剂,分2次

【功效】

温肾壮阳,填精补血。适用于肥胖症属脾肾阳虚型。

减肥汤 【材料】

黄、姜、川芎、川牛膝、炙甘草、黄芩、茯苓、附子(先煎)各10克,辛、烁镶、没药各3克,薏苡仁40克,苍术、当归、秦艽、威灵仙、附各15克,桃仁、花、地龙各6克,黄芪30克。

作】

煎,每1剂,分2次

【功效】

温经活血,利化痰。适用于另兴脂肪过多综征,肥胖脾肾阳虚型。

山楂山药羹 【材料】

鲜山楂100克,鲜山药200克,20克,鲜汤、精盐、味精各适量。

作】

山楂去核,洗净,切成薄片。山药去皮洗净,剖开,斜切成薄片。锅内加鲜汤、山药片、山楂片烧开,撇去浮沫,放入味精、精盐调味,用酚卞芡即成。

【功效】

减肥健美。适用于单纯肥胖症。

山楂玉米须汤

【材料】

山楂20克,玉米须50克。

作】

山楂洗净与洗净的玉米须一同放入沙锅内,加适量,煎汤。

【功效】

补益脾胃,利降脂减肥。适用于单纯肥胖症。

山楂首乌汤 【材料】

山楂15克,何首乌15克。

作】

将山楂、何首乌分别洗净,一同入锅,加适量,浸泡1小时,再煎煮约30分钟,去渣取汤用。

【功效】

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肥胖病食疗谱(精装)

肥胖病食疗谱(精装)

作者:严锴
类型:健康小说
完结:
时间:2017-04-30 03:31

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